运动 / 运动学院
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乐享健身，舞动生活：傲邦尚舞领 12-05-10
当下都市白领们的生活节奏是很快的，再加上工作上持续的高压，业余时间的短缺，都市环境的限制，诸多的白领一族在身体上基本都呈现着亚健康状态，因而业余的健身也便成了都市生活中最...... >>浏览详情
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请拔剑，绅士们！ 10-10-06
一柄剑，意味着许多，是勇士的象征，是王族的象征，也是绅士的象征。你无法想象一柄剑佩带在懦夫身上，这对于一柄剑而言，是莫大侮辱。而勇气、智慧、风度，这才是剑士广受尊敬的真正...... >>浏览详情
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正确的姿势和平衡让你挥杆成功 10-10-06
导语：本-哈根说过，错误的站位和身体姿势很大程度上影响了整个挥杆的成功。 平衡挥杆 身体姿势是指身体各个主要部位是如何协调安排的。最简单来说，姿势就是身体运动开始前和结束后...... >>浏览详情
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夏日塑身佳法肚皮舞 轻松甩掉游 10-10-06
肚皮舞是很好的腹部减肥运动，它能帮你去除游泳圈。赶快来试试肚皮舞，给腹部缩缩水，告别多余赘肉，窈窕一夏。 肚皮舞是一种带有阿拉伯风情的舞蹈形式，起源于中东地区，并在中东和...... >>浏览详情
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大溪地GOLF－绿色with海&山 10-10-06
你是否曾经幻想一下飞机就看到一个阳光普照仙境般的世界？在大溪地和她的岛屿，连空气中都溢满了梦幻的味道。盈盈绿谷，蔚蓝的天空以及宝石蓝的泻湖，各种颜色充斥着你的眼球。一头乌...... >>浏览详情
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全球最性感模特的瘦身诀窍 10-10-06
作为国际模特界的超级名模，堪称全球十大最性感模特之一的海蒂-克鲁姆Heidi Klum，身材如此火辣的秘诀到底在哪？原来这位超模的瘦身诀窍就是侧踢腿塑身！ 慢跑训练基本体能 慢跑训练...... >>浏览详情
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贵族运动 6大全球顶级高尔夫私人 10-10-06
说春游也不恰当，你要想一年四季都穿T恤衫打球，就背着球包，买张机票追着太阳飞呗。不过这次是经济危机下迎来的早春，冰冷的经济和温润的气候对抗，心情怪怪的。说也奇怪，很多球场...... >>浏览详情
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4大天后教你如何变尖脸 10-10-06
好多女孩，身材绝对的标准，可脸上多余的那点肉实在无处隐藏，苦恼之极。脸上肉乎乎的虽然可爱，但缺乏一种清秀的美，去掉脸上不必要的肉，还你一个美丽俏佳人，就拉看看这4位天后是...... >>浏览详情
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轻松瘦手臂瑜伽寻回苗条玉臂 10-10-06
导语: 对于不经常运动的办公室一族来说，手臂几乎是最容易沉积脂肪的地方。也许你不是肥胖一族，可手臂却是充满赘肉，又或者是长期缺乏运动造成手臂肌肉非常松垮。就让这两个瑜伽瘦臂...... >>浏览详情
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臀部减肥密招 四大动作变小翘臀 10-10-06
导语: 臀部减肥通常是建立在全身减肥的基础之上，如果只需要局部减肥的话，就要坚持多做具有针对性的臀部减肥运动。臀部减肥往往需要坚持一段时间的运动才能看到效果。相信下面提到的...... >>浏览详情
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