对男人来说,夏天很养眼,不过也很麻烦,油脂、汗水都会让男人痘痘泛滥。抗痘不单是青春期的功课,男人到了四十还长痘都不是新鲜事儿。明星陈羽凡在圈里抗痘也算有一号,你想不到他多年来抗痘付出多少血泪,还自己总结了一套理论,不过这些理论靠谱吗？男人抗痘到底该怎么做？ 20岁的青春痘 只差几点就能搞定 　　20岁的青春痘 　　只差几点就能搞定 　　羽凡:为什么长青春痘？听说长痘也有好处？ 　　长痘除了本身雄性激素旺盛,最新的研究显示,长痘的人肌肤中亚油酸的含量比健康皮肤少35%。皮肤保持皮脂代谢平衡全靠亚油酸,如果代谢不畅痘痘就爆发。所以调节皮肤的亚油酸含量,是可以解决长痘问题的最新办法。 　　不过,男人长痘也不一定都是坏事,看看来自英国的一项研究,曾长过青春痘的男人,在老年时因冠心病死亡的几率为不长青春痘男人的33%。因为青春痘是由于雄性激素分泌过剩引起的,而雄性激素对心脏有保护作用,可降低血液中的油脂含量,让心脏更加有活力。 关注产品 　　关注产品:1.理肤泉痘痘清双重调理乳 228元 　　含有亚油酸成分,帮助畅通毛孔,舒缓成分能减轻痘痘的红痛感。用在爽肤水之后,全脸使用。更适合中度混合型痘痘皮肤。 　　羽凡 :治痘太难了,有没有简单的方法？ 　　抗痘并不难,关键在于对症下药。先观察你的痘痘,摸起来凹凸不平但不明显的痘和长在鼻头上的黑头,对抗的方法就是疏通毛孔,应选择含有角质剥脱剂的产品。必须提醒的是,疏通毛孔并不是指清洁,很多人会不加思考地选磨砂,其实磨砂对于痘痘脸绝不是好东西。 　　已经发起来红肿的痘痘,此时消炎杀菌才是正道。市面上有些点痘产品,含有茶树精油或维生素B3,都能帮你抑制痘痘。 　　关注产品:2.Clinique倩碧净颜洁肤水 180元 　　含有疏通毛孔的水杨酸,同时具有控油、保湿、清洁功效,建议用棉片轻轻擦拭脸颊。 　　羽凡:日常护肤最重要的几点是什么？ 　　控制油光该补水:满脸油光的痘痘皮肤,决不能一根筋地控油,补水和控油兼备才正确。补水的方法最推荐保湿控油的面霜类产品。再有,清爽的面膜偶尔敷敷效果也明显。 　　关注产品: 3.巴黎欧莱雅男士控油净朗保湿露 99元 　　使用后皮肤呈现的哑光效果非常棒,平衡油脂,同时可以去除老废角质,质地很舒服,瞬间被皮肤吸收。 　　洗脸有玄机:痘痘皮肤清洁不当,会越来越糟。长痘时皮肤其实很敏感,建议舍弃泡沫型洁面产品,啫喱质地的洁面产品更适合。重要的是,一定在手上揉出丰富的泡沫再往脸上用。清洁油脂污垢的是泡沫,而不是你的手。 　　关注产品: 4.妮维雅男士全能控油洁面晶露 38元 　　质地清凉,保证是夏天肌肤解暑的最佳选择,清洁黑头有一手,价格实惠不妨一试。 　　防晒才是不复发的根本:不知谁误导了男人,认为阳光能杀菌,晒晒能抗痘。事实是,晒三五分钟可以消毒,晒猛了将永远无法看到痘痘的好转,因为紫外线会增厚皮肤角质层,更容易堵塞毛孔,还易造成色素沉积,留下痘印。 　　关注产品: 5.薇姿优效防护隔离乳SPF30+/PA+++ 208元 　　采用物理化学共同作用的防晒,可以让质地更轻薄,同时不容易造成敏感,特别适合痘痘皮肤使用。出门前20分钟全脸涂抹。 　　羽凡:怎样能不留下痘印？ 　　好好护理,加上不用手挤。痘痘下去后会留一段时间的痘印,这是由于色素沉着的正常现象,利用美白产品和去角质产品可以让它尽快代谢掉。不过若是留下痘疤者,那必定是手欠了。长时间长痘,加上总是反复挤压,再硬实的脸也得烙印了。此时只能无奈地等待岁月将它抚平了。兴许是几年,兴许是一辈子。 　　关注产品: 6.FANCL美白祛斑精华液 　　吸收相当畅快,没有油腻感,用在痘印的位置,28天应该就能看到效果。 20+岁的羽凡 抗痘曾经很猛很坎坷 　　20+岁的羽凡 　　抗痘曾经很猛很坎坷 　　年份:1999年 　　发第一张专辑《最美》时的羽凡,正是他的青春痘最肆虐的时期。羽凡说,那时的他个性很不忿儿,很自我,棱角分明得有些令人讨厌。但其实满脸青春痘令他特别不自信,他说为了抗痘他用尽了一切办法,也曾做过很多“傻事”。 　　羽凡抗痘策略1 　　抓住每根稻草 　　“凡有抗痘俩字的产品我都买,什么小护士、莎拉娜我全用过,甚至用牙膏点脸上……” 　　专家分析: 　　用牙膏这样的方法一定不能学,牙膏的清凉感可以暂时缓解痘痘的疼痛,但是无法做到控油和疏通毛孔,可能还会引起感染。想要缓解痘痘的不适,可以用消炎舒缓的喷雾。 　　羽凡抗痘策略2 　　勤洗脸 　　“脸上出油很多,感觉很黏腻不舒服,干脆勤洗脸,一天洗八次。” 　　专家分析: 　　这样做会有大麻烦。每次洗脸都会洗薄脸上的皮脂膜,皮脂膜越薄越容易敏感。油脂被过分清洁后,也会分泌更多油脂来维持平衡。正确的方法是一天洗脸2~3次,配合抗油光的产品就可以。 　　羽凡抗痘策略3 　　香皂控油 　　“香皂碱性大,清洁肯定干净啊,于是我就用香皂洗,痘就慢慢好了。” 　　专家分析: 　　香皂的强碱性太生猛,完全吸干了皮肤中的油分,带走水分,同时破坏皮肤的营养环境,不用多久皮肤会干燥脱皮,出现纹路,没光泽。正确方法应选择pH值在5~6之间护肤皂。 关注产品 　　30+的成人痘 　　一颗虽小也误大事 　　羽凡:怎么30几岁了还长痘？ 　　成人痘不外乎两种原因:一种是压力大,生活不规律;另一种是雄性激素分泌还是比较旺盛。一般都是一颗一颗地冒。位置不同成因不同:额头源于工作压力和睡眠,太阳穴源于头发混合汗水产生细菌,嘴周边源于肠胃不好,两颊则因为太缺水。大家一般都把忌辛辣作为常识,其实油炸食品、甜品比辛辣更容易长痘。 　　羽凡:长痘有前兆,可以提前预防吗？ 　　最好不要!成人痘不像青春痘因为油脂太多引起,它主要是内部问题在皮肤上的释放,如果刚看到一点趋势,就立刻用祛痘产品,一时抑制,但之后会反复发作。该做的是选择含有水杨酸成分的产品疏通毛孔。痘发出后用消炎祛痘产品就可以。 　　关注产品: 7.freeplus 芙丽芳丝抗痘精华液 200元 　　对长痘区域抗菌消炎,出油位置调节油脂平衡,并给皮肤适度滋润。方法是爽肤水之后全脸涂抹。 　　羽凡:有时长的位置太影响形象,有没有办法？ 　　成人痘虽然不像青春痘绝对不能挤,但是挤成人痘操作起来比较讲究,在家很难做到位。如果挤出血或时机不成熟则留下痘印。祛痘产品可以帮你迅速收干痘痘,缓解不适。一点点粉底可以遮住瑕疵,如果用了晚上别忘了再用一点点卸妆液来清洁。 　　关注产品: 8.碧欧泉净肤清痘SOS救急凝胶 260元 　　快速收干痘痘,缩短痘痘痊愈时间,疼痛感很快消失,用棉棒取适量点在痘痘上。 　　羽凡:30+岁油皮护肤重点？ 　　补水重于控油:虽然偶尔出油,不过不需重点控油,加强补水皮肤就会相当不错。隔三差五敷次补水面膜,一周下来皮肤立马儿“满血”状态。 　　关注产品: 9.Dior舒缓保湿乳液 520元 　　保湿效果非常明显,夏天使用毫无油腻感,一周后你会发现皮肤更有光彩。 　　去角质必须跟紧:年纪大了,皮肤新陈代谢就慢了,容易让角质堆积,让你的脸看起来暗沉没光泽。用一些磨砂类产品,能让皮肤焕然一新。 　　关注产品: 10.科颜氏男士燕麦磨砂皂 　　不但可以去除老废角质,还有舒缓和放松功效。在手上揉搓出丰富泡沫后使用。 35岁的羽凡 男人护肤总有些硬伤 　　35岁的羽凡 　　男人护肤总有些硬伤 　　年份:2010年 　　“你看这是我儿子的照片,小眼神多犀利。”见到羽凡,他总是情不自禁地聊起自己的儿子,做父亲的自豪溢于言表。他说自己这些年的头等大事就是当爸爸,再有就是开始向偶像路线走了。以前总把皮肤不当一回事,现在对这张脸也会很在意了。聊天中发现羽凡和很多男人一样,护肤中也有一些硬伤。 　　非得干涩才叫洗了脸 　　“我很讨厌洗完脸滑滑的感觉,那时一个护肤品牌送了我个洁面产品,洗得非常彻底,用完之后脸上涩涩的,我觉得就是我要的感觉,就一直用它。” 　　专家分析: 　　其实真正清洁干净的皮肤,应该是爽滑光泽的。洁面产品会暂时在脸上留下一层保护膜,说明水分并没有流失,这样脱皮、表情纹才能不出现。 　　雷打不动的凉水洗脸 　　“凉水洗脸就最好,我即使是冬天也从不用热水,我是油性皮肤没问题的。” 　　专家分析: 　　不知扫盲了多少次,凉水洗脸不可取,但是男人都爱这一招,认为可以醒肤。其实凉水不利于油脂的清洁,毛孔不能张开,污垢根本洗不干净。洗脸的最佳水温是36.8℃,手摸上去微热,清洁得干净且安全。 　　有光泽和出油被看做一回事 　　“我不在意皮肤的光泽,有光泽不就是出油吗？” 　　专家分析: 　　光泽怎能跟油光相提并论呢？光泽是吹足气的气球,呈现的是饱满、通透,而不是浮在皮肤表面的油光。导致没光泽的原因是生活不规律、清洁不到位、抽烟等。恢复光泽需要做到好好清洁,每周定期2~3次去角质,同时一定选择抗老化护肤品。