10大瘦身美食 让脂肪赘肉跑光光
时间：2010-10-30 19:27 来源：Neeu.com 优网
九：甘蓝
纤体成分分析：一碗切好的甘蓝只有22卡路里的热量，所以它是既可以饱腹又健康的食品。同时，甘蓝也如维生素片一般富含多种营养成分，
如何吃最纤体：可以做三明治，也可以做沙拉，总之生食是最好的方式。
十：苹果
纤体成分分析：这是纤体食品里最老生常谈的了，但是也是效果最全面的食物。不但能纤体瘦身，还能排除体内毒素，最近一项表明，咀嚼苹果皮还能保持牙齿健康呢。
（来源：太平洋女性网)
- 上一篇：上一篇：金属黑色配孔雀蓝 冷艳女王眼妆
- 下一篇：下一篇：安娜苏魔法工具打造圣诞游乐园
